Bytom      Chorzów      Gliwice      Katowice      Mikołów      Ruda Śląska      Świętochłowice      Tychy      Zabrze    
        
Poniedziaek, 20. listopada 2017, Imieniny: Anatola Edyty Rafaa      
Szukaj: w  
     esil.pl dla Ciebie: Kiedy ostatnio byłaś/eś na basenie?
Strona gwna: Imprezy i wydarzenia

Miasto:
Miejsce:
Tytu:
Dzie:
NOSPR – architektoniczny i technologiczny majstersztyk
07-01-2015
Dreamliner na lotnisku w Katowicach
04-12-2012
Estakada w Chorzowie w połowie gotowa - od piątku zmiana organizacji ruchu
19-10-2012

„joga i relaks dla każdego”

Miasto:Zabrze
Data:Poniedziaek, 20-11-2017
Godzina:18:30
Cena:5 zł
 

+ powiksz

Praktykując jogę, kształtujesz giętkość, siłę i wytrzymałość. Oczyszczasz ciało i uzdrawiasz je.
Przyjmując pozycję nieruchomą - jaką jest pozycja jogi - docierasz w głębsze warstwy własnego ciała niż w większości innych ćwiczeń. Dbasz o zdrowy kręgosłup, optymalną ruchomość w stawach i napięcie w mięśniach, rozciągając te nadmiernie napięte a wzmacniając osłabione, dotleniasz organizm i regulujesz przemianę materii. Ustalona kolejność ćwiczeń i przejścia pomiędzy nimi nadają im dynamiki i uczą koncentracji.
Jedną z części treningu są techniki relaksacyjne, w czasie, których uczysz się uzyskiwać stan odprężenia i wyciszenia.

Damian Oterman
MOK, wstęp 5 zł, zapisy pod nr tel. nr tel. 512 136 138

 

Miejsce:
Miejski Ośrodek Kultury 
41-800 Zabrze, ul. 3-go Maja 91a
tel. (032) 278 08 02, 375 09 80
rdo:


 

 

 

: esil.pl poleca :
 

lski internetowy poradnik medyczny
lski internetowy poradnik medyczny
 

Prostujemy Obraz lska
 

NASI PARTNERZY

R E K L A M A





Wiadomoci · Imprezy · Katalog firm · Ogoszenia · Przegld prasy · Repertuar kin · Felietony · Galerie · Konkursy

^ do gry · Strona gwna · Kontakt · O nas · Reklama · Nasi Przyjaciele · Katalogi www · Najnowsze · Kanay RSS
Copyrights © 2005-2017 esil.pl
kontakt: info@esil.pl
2017-11-20 22:16:48 0.023470878601074 23



Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies. Korzystajc z naszych serwisw internetowych bez zmiany ustawie przegldarki wyraasz zgod na stosowanie plikw cookies zgodnie z Polityk prywatnoci.Akceptuj, nie pokazuj wicejCzym s pliki "cookies"?