Bytom      Chorzów      Gliwice      Katowice      Mikołów      Ruda Śląska      Świętochłowice      Tychy      Zabrze    
        
Pitek, 28. kwietnia 2017, Imieniny: Bogny Walerii Witalisa      
Szukaj: w  
     esil.pl dla Ciebie: Sprawdziałaś/eś już dzisiejszy repertuar kin?
Strona gwna: Felietony

» Nie taka grypa straszna...jeśli dużo o niej wiesz

Nie taka grypa straszna...jeśli dużo o niej wiesz

01-03-2010
 
+ powiksz

Koniec zimy i wczesna wiosna to czas częstszych zachorowań na wszelkiego rodzaju infekcje górnych dróg oddechowych. Przedstawiamy kilka rad, jak się przed nimi bronić.

Podczas każdego sezonu „chorobowego" najbardziej powszechna i dokuczliwa jest grypa. Łatwo na nią zachorować, bo wirus przenosi się przez kropelki podczas mówienia, kichania, kaszlu. Zarazki zanieczyszczają i gromadzą się również na przedmiotach. Styczność z nimi podnosi ryzyko zachorowania.

Tak jak łatwo się zarazić, równie łatwo można nie dać się chorobie. Wystarczy tylko stosować się do prostych zasad. Poniżej kilka rad

Profilaktyka, czyli jak się nie dać?


Po pierwsze należy pamiętać, iż poza organizmem wirus ma zdolność przeżycia zaledwie kilku minut.


Można próbować zapobiec zakażeniu poprzez unikanie bliskiego kontaktu z osobą, która wykazuje objawy grypopodobne (jeśli to możliwe zachować dystans około 1 metra) a także:

• unikać dotykania swoich ust i nosa,
• myć dokładnie ręce wodą z mydłem, jeśli chwilowo nie jest to możliwe użyć środka na bazie alkoholu,
• unikać bliskiego kontaktu z osobami, które mogą być chore,
• ograniczać czas przebywania w zatłoczonych pomieszczeniach,
• często wietrzyć pomieszczenia,
• prowadzić zdrowy styl życia (wypoczynek, właściwe odżywanie, aktywność fizyczna).


Co zrobić, gdy jednak się pojawi?


Typowe objawy grypy to: gorączka, kaszel, ból gardła, katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem, bóle mięśniowe i stawowe, ból głowy oraz dreszcze. W niektórych przypadkach mogą występować wymioty i biegunka.


Gdy pojawią się podobne objawy należy niezwłocznie udać się do lekarza, który postawi właściwą diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.

O czym powinni pamiętać rodzice?


Aby uniknąć zachorowania zwracajmy szczególną uwagę na higienę dziecka - pomogą w tym dokładne mycie rąk i prowadzenie zdrowego stylu życia


Gdy jednak pojawią się pierwsze objawy przeziębienia należy udać się do lekarza, który postawi właściwą diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.
W okresie choroby dziecko powinno bezwzględnie pozostać w domu.


Co powinien zrobić pracodawca dla ochrony pracowników?


• Prowadzić aktywną politykę zapobiegania zakażeniom przez dostarczanie materiałów informacyjnych na temat zachowania w miejscu pracy, mycia rąk, etykiety kaszlu i czyszczenia nosa oraz promować w miejscu pracy zachowania zmniejszające prawdopodobieństwo zakażenia.
• Zapewnić miejsca do mycia rąk lub ich dezynfekcji preparatami alkoholowymi (≥60%) i zapewnić wyposażenie tych miejsc w odpowiednie środki i materiały.
• Zapewnić higienę miejsc pracy i regularną dezynfekcją powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wydzielinami i których mogą dotykać pracownicy. Czas zakaźności wydzielin poza organizmem człowieka wynosi 2-8 godzin.
• W razie wystąpienia objawów grypowych zachęcać do pozostania w domu i jeśli to jest możliwe akceptować wykonywanie pracy w domu.

• Szczególną opieką otoczyć kobiety w ciąży, u których wystąpiły objawy grypy.


Centrum Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miejskiego w Dąbrowie Górniczej przekazało do pobrania ulotkę opracowaną przez Wojewódzką Stacje Sanitarno - Epidemiologiczną w Katowicach pt: „Nie taka grypa straszna jeśli ... o niej dużo wiesz". Broszurka w załączniku.

- Okres zimowo - wiosenny sprzyja zwiększonej zachorowalności na grypę. Grypa stanowi duży problem ponieważ choroba ta może przebiegać w sposób bardzo gwałtowny i powodować poważne powikłania zdrowotne. Stosując się do zaleceń zawartych w ulotce z pewnością mamy znacznie większe szanse na uniknięcie grypy - mówi Daniel Ujdak z Centrum Zarządzania Kryzysowego.

Załącznik: Nie tak grypa straszna...

foto: Stosując się do kilku prostych rad można ustrzec się choroby i konieczności sięgania po garście tabletek. fot.sxc.hu

źródło: www.dabrowa-gornicza.pl

Autor:


 

 

 

: esil.pl poleca :
 

lski internetowy poradnik medyczny
lski internetowy poradnik medyczny
 

Prostujemy Obraz lska
 

NASI PARTNERZY

R E K L A M A





Wiadomoci · Imprezy · Katalog firm · Ogoszenia · Przegld prasy · Repertuar kin · Felietony · Galerie · Konkursy

^ do gry · Strona gwna · Kontakt · O nas · Reklama · Nasi Przyjaciele · Katalogi www · Najnowsze · Kanay RSS
Copyrights © 2005-2017 esil.pl
kontakt: info@esil.pl
2017-04-28 20:02:32 0.021405935287476 14



Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies. Korzystajc z naszych serwisw internetowych bez zmiany ustawie przegldarki wyraasz zgod na stosowanie plikw cookies zgodnie z Polityk prywatnoci.Akceptuj, nie pokazuj wicejCzym s pliki "cookies"?