Sosnowickie Egzotarium oraz Centrum Rehabilitacji Magdalena Bułanowska zaprasza na bezpłatne spotkanie przygotowane przez kobiety – dla kobiet. To spokojne popołudnie z uważnością, ruchem i rozmową, w życzliwej atmosferze i bez presji.
Program:
- 16:00 – warsztat „Jestem Kobietą” poświęcony samorozwojowi, uważności i pracy z ciałem. Prowadzi Magdalena Bułanowska.
- 17:00 – zajęcia „Zdrowy kręgosłup kobiety” prowadzone przez Lilianę Gaik.
- 18:00 – warsztat wprowadzający dotyczący mięśni dna miednicy, czyli temat świadomości ciała i profilaktyki zdrowia. Prowadzi Monika Białas.
- Przez cały czas trwania wydarzenia będzie działać strefa relaksu i rękodzieła w sali obok: robienie bransoletek, nauka szydełkowania oraz kawa i ciasto. Mile widziane są też drobne przekąski do wspólnego stołu (np. ciasto, owoce).
Wydarzenie przeznaczone dla kobiet w każdym wieku.
