Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gliwice ds. Seniorów wraz z Radą Seniorów Miasta Gliwice zaprasza na bezpłatny spacer z kijkami nordic walking. Ta forma aktywności nie tylko pomaga zadbać o kondycję fizyczną i polepszenie samopoczucia, ale także jest świetna okazją do spędzenie czas w plenerze i przyjaznej atmosferze. Dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Zajęcia mają charakter rekreacyjny i prozdrowotny oraz są przeznaczone dla seniorów. Udział w spacerach jest dobrowolny. Każdy uczestnik bierze udział w zajęciach zgodnie ze swoim stanem zdrowia, możliwościami fizycznymi oraz na własną odpowiedzialność.
Wskazówki dla seniorów
- zachowania ostrożności podczas spaceru,
- używania odpowiedniego stroju i obuwia,
- informowania o złym samopoczuciu
Dla kogo jest to wydarzenie?
Dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Miejsce startu
Tężnia w Gliwicach
