18 października 2026 r., godz. 17:00–19:00 w studiu Amrita Jaigeet – Joga Kundalini (ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno) odbędzie się dwugodzinna sesja „Głęboki Reset: Joga Nidra (jogiczny sen) + Masaż Dźwiękami Gongów".
O wydarzeniu
Sesja składa się z dwóch etapów. Pierwszy to Joga Nidra, czyli sen jogiczny – prowadząca głosem przeprowadza uczestników przez stan między jawą a snem; nie wymaga to koncentracji ani kontroli, a pół godziny w tym stanie ma działać regenerująco. Drugi etap to masaż dźwiękiem gongów – fala dźwiękowa ma wprowadzać ciało i umysł w stan głębokiego rozluźnienia (fala Theta). Organizatorka podkreśla, że wydarzenie nie ma charakteru ezoterycznego, a uczestnicy spędzają czas leżąc pod kocem, bez konieczności aktywnego udziału.
Prowadząca
Sesję prowadzi Jowita Banaszewska (znana jako „Jovi"), twórczyni przestrzeni Jowiszowe Wibracje, prowadząca też audycję radiową w Radiu ProRock. Grę na gongach studiowała m.in. u Dona Conreaux i Bear Love. Ukończyła szkolenie z jogi nidry w Quaternity Institute, praktyczny kurs uzdrawiania u Darryla O'Keeffe'a, jest certyfikowaną trenerką oddechu, dyplomowaną coach oraz praktykiem Access Bars. Jest też autorką książki „Bosko Nieidealna". Występowała m.in. na Lawendowym Polu, w Zamku Kliczków i Zamku Czocha.
Co zabrać
Wygodny dres, grubsze skarpety i opaskę na oczy – maty, koce i poduszki zapewnia organizator.
Zapisy i wpłaty
- Wkład: 100 zł
- Miejsce rezerwuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 50 zł, pozostałą część można wpłacić w dniu wydarzenia
- Brak odwołania obecności do 17 października 2026 r. oznacza konieczność zapłaty całej kwoty mimo nieobecności
- Zajęcia odbędą się przy minimalnej liczbie 8 uczestników – w razie jej nieosiągnięcia zaliczka zostanie w całości zwrócona
- Kontakt: amritajaigeet21@gmail.com, tel. 530 433 464 (preferowany SMS lub WhatsApp)
Benefit Jaworznickiej Karty Mieszkańca
Wydarzenie objęte jest rabatem 5% na usługi w ramach programu J-ka.
