Aerobik z Kamilą Hus
Zajęcia łączą proste elementy choreografii tanecznej poprawiającej koordynację ruchową z drugą częścią poświęconą wzmacnianiu mięśni i kształtowaniu sylwetki. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka fitness.
O instruktorce
Kwalifikacje instruktora fitness zdobyła w 2006 roku, po czym rozpoczęła współpracę z cieszyńskim AZS. Prowadziła uczelniane grupy taneczne Sekstet i Vendett. Systematycznie podnosi swoje umiejętności na warsztatach i konwencjach renomowanych szkół; trenowała m.in. pod okiem Piotra Jagielskiego (Equrrola Dance Studio), Ewy Flach (Reebok University), Lili Kuby (Aeroclass Studio) oraz Krzysztofa Jana Mrożcka (Elite Poland Fitness School). Pracowała jako dziennikarka, z zawodu jest malarką i zajmuje się renowacją mebli. Uczy się tańca pole dance.
O zajęciach
Zajęcia składają się z dwóch części: choreografii tanecznej poprawiającej koordynację oraz ćwiczeń wzmacniających modelujących sylwetkę. Muzyka ma charakter energetyczny, a prowadząca łączy instruktaż z humorem, koncentrując się na efektywnych ćwiczeniach redukujących tkankę tłuszczową.
Wyposażenie
- obciążniki
- ketle
- stepy
- taśmy
- ścierki
