SHIFT – zajęcia tańca nowoczesnego dla dorosłych w Strumieniu
Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Strumieniu prowadzi zajęcia tańca nowoczesnego „SHIFT” dla osób od 25. roku życia. Spotkania łączą regularną aktywność fizyczną z nauką współczesnych choreografii, umożliwiając uczestnikom rozwijanie sprawności ruchowej i umiejętności tanecznych. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu pod okiem instruktorki Karoliny Głowińskiej.
Taniec nowoczesny i aktywność fizyczna dla dorosłych
Grupa „SHIFT” została stworzona z myślą o dorosłych, którzy chcą poprawić swoją kondycję, rozwijać zainteresowania taneczne i aktywnie spędzać wolny czas.
Program opiera się na systematycznych ćwiczeniach ruchowych oraz tworzeniu układów choreograficznych inspirowanych aktualnymi trendami w tańcu nowoczesnym.
Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala:
- Rozwijać sprawność fizyczną i koordynację ruchową.
- Doskonalić poczucie rytmu i pamięć ruchową.
- Poznawać kroki oraz sekwencje charakterystyczne dla tańca nowoczesnego.
- Uczyć się i wykonywać układy choreograficzne.
- Rozwijać koncentrację i kontrolę nad ruchem.
- Łączyć aktywność fizyczną z rozwijaniem zainteresowań tanecznych.
Spotkania stanowią alternatywę dla tradycyjnych ćwiczeń fitness, pozwalając połączyć ruch z muzyką i nauką choreografii w grupie.
Zajęcia z Karoliną Głowińską
Grupę prowadzi Karolina Głowińska, instruktorka zajęć taneczno-ruchowych i choreografka specjalizująca się m.in. w hip-hopie.
Doświadczenie zdobywała podczas prowadzenia zajęć w Jastrzębiu-Zdroju, Pszczynie, Żorach i Suszcu. Pracuje z grupami w różnym wieku, w tym z zespołami uczestniczącymi w turniejach tanecznych, m.in. w Studio Tańca STEP ART w Żorach.
Ze strumieńskim ośrodkiem kultury związana jest od 2014 roku. Prowadzi tam zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jest również pomysłodawczynią i współorganizatorką Gali Tanecznej ART.GANG w Strumieniu.
Harmonogram i cennik zajęć
- Środy: 20:05–21:05
- Piątki: 20:00–21:00
- Czas trwania: 60 minut każde spotkanie
- Pierwsze zajęcia: 2 września 2026 r.
- Sezon: 2026/2027
- Miejsce: sala lustrzana nr 20 w przyziemiu Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury w Strumieniu
- Wiek uczestników: od 25 lat
Opłaty:
- Pierwszy miesiąc (wrzesień) – 145 zł + jednorazowa opłata wstępna 60 zł (łącznie 205 zł).
- Każdy kolejny miesiąc – 145 zł.
Zapisy na sezon 2026/2027
Zapisy rozpoczęły się 11 sierpnia 2026 roku i odbywają się za pośrednictwem portalu Strefa Zajęć.
Aby zgłosić udział, należy utworzyć profil w serwisie, wyszukać zajęcia „SHIFT” i dokonać rejestracji.
- Zapisy na zajęcia SHIFT
- Regulamin uczestnictwa w zajęciach 2026/2027
- Deklaracja uczestnika zajęć
W przypadku problemów z rejestracją można skontaktować się z organizatorem pod numerem 510 191 654.
Dla kogo polecamy?
Dla osób od 25. roku życia, które interesują się tańcem nowoczesnym i szukają aktywnej formy spędzania wolnego czasu. Zajęcia mogą zainteresować dorosłych chcących poprawić sprawność fizyczną, nauczyć się współczesnych choreografii i rozwijać umiejętności taneczne podczas regularnych spotkań.
