BODYART - Chwila dla ciała i głowy
Nie każdy trening musi oznaczać intensywne tempo i walkę z czasem. 2 grudnia w Cavatina Hall będzie można spróbować BODYART – zajęć, które łączą jogę, pilates i trening funkcjonalny.
To propozycja dla kobiet, które chcą trochę się poruszać, wzmocnić ciało, popracować nad mobilnością, a przy okazji znaleźć chwilę na wyciszenie. Zajęcia są prowadzone tak, aby można było dopasować ćwiczenia do własnych możliwości – nie trzeba być osobą zaawansowaną.
Spotkanie poprowadzi Martyna Bauer, certyfikowana instruktorka ze studia Ruch Lekki. Zajęcia odbędą się w Cavatina Hall i potrwają około dwóch godzin.
Na zakończenie będzie również mały poczęstunek.
- 2 grudnia 2026, godz. 19:00
- Cavatina Hall
- Bilety: 59 zł
*Własną matę należy zabrać ze sobą
