09.12 (środa) godz. 19:00 — foyer sali koncertowej Cavatina Hall.
Zajęcia Tai Chi z elementami Qigong. Uczestnicy poznają ćwiczenia rozwijające świadomość ciała, uważność i pracę z oddechem.
Prowadzący
Adam Trocki – nauczyciel Tai Chi, Qigong i medytacji z 27-letnim doświadczeniem; uczeń mistrzów chińskich sztuk walki, prowadzi zajęcia stacjonarne, warsztaty i kursy online.
Informacje praktyczne
- Cena: 69,00 zł.
- Przewidywany czas trwania: około 60 minut.
- Proponowane ubranie: wygodne, zapewniające swobodę ruchu.
- Zajęcia odpowiednie dla początkujących; zalecane wcześniejsze przybycie.
Uczestnictwo pozwala sprawdzić, czy Tai Chi i Qigong odpowiadają indywidualnym oczekiwaniom.







