– "Mogę śmiało powiedzieć, że już od pierwszej edycji każde nasze szkolenie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem, dlatego zachęcam do zapisów" – podkreśla Roman Dymek, jeden z instruktorów. Jak zaznacza, pierwsze zajęcia były prezentem dla mieszkanek Rudy Śląskiej z okazji Dnia Kobiet. Duże zainteresowanie i zaangażowanie uczestniczek sprawiły, że inicjatywa przerodziła się w pełnowymiarowy kurs obejmujący kilka spotkań. – "Zależy nam, żeby panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić się przed atakiem napastnika" – dodaje.
Szkolenie obejmuje pięć spotkań i skierowane jest do pełnoletnich mieszkanek miasta. Zajęcia poprowadzą instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich. Program kursu łączy elementy praktycznej samoobrony z budowaniem pewności siebie i umiejętnością reagowania w sytuacjach stresowych.
Podczas pierwszych zajęć uczestniczki poznają podstawowe zasady bezpieczeństwa, nauczą się przyjmowania stabilnej pozycji obronnej oraz technik minimalizujących skutki ewentualnego ataku. W kolejnych terminach przewidziano utrwalanie umiejętności i ćwiczenia oparte na realistycznych scenariuszach.
Terminy i miejsce:
Pierwsze zajęcia odbędą się w poniedziałek, 2 marca w godz. 16:30–18:00. Kolejne spotkania zaplanowano na 4, 9, 11 i 13 marca, w tych samych porach.
Treningi odbędą się w sali treningowej Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom.
Zasady uczestnictwa:
- Uczestniczki muszą być pełnoletnie.
- Każda osoba musi zapisać się osobiście.
- Limit miejsc: 35 uczestniczek (decyduje kolejność zgłoszeń).
- Do ćwiczeń potrzebny jest wygodny strój oraz skarpetki (na sali nie można ćwiczyć w obuwiu).
Zapisy:
Zgłoszenia przyjmowane będą od 19 lutego od godz. 10:00 (zgłoszenia wysłane wcześniej nie będą brane pod uwagę).
Zapisać można się mailowo, telefonicznie lub osobiście w Wydziale Kultury, Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta (pokój 325) w Urzędzie Miasta.
Źródło: UM Ruda Śląska / Wydział Kultury, Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta
